2022年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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468 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 35.54g.
朝食: Запеченный или Жареный Тунец. 昼食: Манго, Vici Семга Слабосоленая . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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