2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1760 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 315.56g.
朝食: Асканія Мед Квітковий, Банан, Яблоко, Haferflocken Овсянка, Jacobs Caramel Latte 3 в 1. 昼食: Lafesta Горячий Шоколад. 夕食: Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Своя Лінія Сыр Российский . 軽食/その他: Kinder Kinder со Злаками, Roshen Yummi Gummi Twists. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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