2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
998 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог 9%. 昼食: ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом . 夕食: ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Мёд Алтайский, Вкусвилл Медовик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|