2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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2359 kcal
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脂質: 135.33g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 238.42g.
朝食: Вода, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Ikea Чесночная Булочка, Борщ Вегетарианский, Останкино Салями Мелкозернёная, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Яшкино Крокант с Миндалем. 夕食: Котлета Свиная, Чай с Сахаром, Останкино Салями Мелкозернёная, Ikea Чесночная Булочка, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Жареная Картошка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Крокант с Миндалем. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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