2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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688 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 26.05g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 昼食: Адреналин Раш Адреналин, Азбука Вкуса Миндальный Круассан. 軽食/その他: Lipton Зелёный Чай. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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