2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1219 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Блины с Творогом, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (8г). 昼食: Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, Капучино, Куриные Котлеты, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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