2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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752 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 軽食/その他: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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