2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1442 kcal
|
脂質: 118.14g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 19.53g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Модест Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свинина Запеченая, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Квашеная Капуста. 夕食: Жареное Яйцо, Бахрушин Сало Копченое. 軽食/その他: Свитлогорье Сметана 20%, Фундук Фундук, Творог 9%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|