2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1259 kcal
|
脂質: 44.47g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 116.21g.
夕食: Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Glasnudelsalat, Bánh Mì. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel Light, Merci Schokokugel, Milbona High Protein Himbeere, Knack & Back Zimtschnecken. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|