2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1840 kcal
|
脂質: 86.79g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Мандарины, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Магнит Фарш Домашний, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Петровский Колоб Беломорский, Кабачковая Икра. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Магнит Фарш Домашний, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Варенье, Петровский Булочка К Чаю , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. 夕食: Морковь, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Зеленый Лук, Иней Карбонад Столичный, Мандарины. 軽食/その他: Село Зелёное Наполнитель Черешня, Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Черешней. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|