2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
1363 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 158.95g.
朝食: 365 Дней Рулет Бисквитный Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Магнит Шпик Классический, Помидоры. 昼食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат с пекинкой и яблоком, Щебекинская Макароны. 夕食: Сливочный Край Сливочное Масло, Помидоры, Щебекинская Макароны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 軽食/その他: Кальве Соус с Лесными Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|