2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1194 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 77.55g.
朝食: Ёбатон Арахисовая Паста, Фейхоа, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Свиной Бульон. 昼食: Лента Блинчики с Яйцом и Луком, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный, Котлета Рыбная, Arshani Томатный Сок. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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