2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
403 kcal
|
脂質: 13.03g | たんぱく質: 30.73g | 炭水化物: 41.27g.
朝食: Кофе. 昼食: Кофе, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Благодарушка Мизинчики со Сгущенным Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Мандарины, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|