|
отвесы пока что не радуют, но и привесов как таковых нет… надеюсь это просто время адаптации организма, а не моя поддержка в 💀950 ккал💀
|
41.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
|
910 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 67.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Лента Яблоко Гренни Смит, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Тануки Сёмга на Гриле, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Россоя Тофу Паприка, Окей Перец Красный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 夕食: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в вотсап ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
2022年 12月 6日 投稿者: madam.trenina
|
Поддержки в 900 калорий не существует, в таких случаях надо отказаться от мысли что "все люди как люди, а я вот такой особенный, на 1300 толстею")) у самой так было
2022年 12月 6日 投稿者: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|