2022年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1325 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 56.06g | 炭水化物: 160.51g.
昼食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Jus Strawberry, Bebek Goreng, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Chatime Matcha Tea Latte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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