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2022年 12月 5日
MadMaxbrの日記, 2022年 12月 5日
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Hoje fiz meu primeiro dia de jejum de 15h, foi de boa.
Tomei somente café e água.
Segue o baile!!!
130 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
35 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg減量中
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