2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1636 kcal
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脂質: 71.76g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 180.74g.
朝食: Ohla Сушеный Манго, Жареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Даниловский Хлеб. 昼食: Призма Яблоко Зеленое, Даниловский Хлеб, ВкусВилл Нерка Стейк. 夕食: Сметана 20%, Перекресток Пельмени из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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