2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2301 kcal
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脂質: 71.77g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 293.51g.
朝食: Koska Üzüm Pekmezi, Koska Tahin, Pişi. 夕食: Tavuk Budu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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