2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1333 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 145.86g.
朝食: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Alpro Hazelnut & Pecan, Fit Active Hazelnut Syrup, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ашан Шампиньоны, Восточный Гость Укроп Сушеный, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Яичный Белок. 夕食: Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная, Ноль Грамм Кетчуп, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Голден Яблоко , Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|