2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1379 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Wiltmann Pfeffer Salami, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Mohn Marzipan, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 夕食: Tacken Bunte Obstmischung. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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