2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2048 kcal
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脂質: 119.94g | たんぱく質: 130.09g | 炭水化物: 135.46g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Whole Milk. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Home Chef Pecan Butter Salmon. 軽食/その他: Steak (Lean Only Eaten), Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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