2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1863 kcal
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脂質: 78.26g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 211.80g.
朝食: Leinsamen, Kaffee, Söbbeke Quark 20%, Naturreis (Gekocht). 昼食: J. D. Gross Likörkirschen, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita. 夕食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, MinusL Feta, Milka Caramel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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