2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1461 kcal
|
脂質: 71.72g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 115.03g.
朝食: Изюм (без Косточек), Бананы, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп Лапша. 夕食: Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Красная Цена Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|