2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 125.73g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Богдаша Молоко, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо, Мираторг Бургер из Розовой Телятины. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 夕食: Самокат Хурма Бычье Сердце, Творожная Запеканка с Изюмом, Сельдерей, Bonduelle Горошек, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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