2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
2594 kcal
|
脂質: 111.80g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 313.61g.
朝食: Белковый Торт, Жито Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Перекресток Виноград Белый, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Оливье, Принцесса Ява Чай Зелёный, Curtis Чай Зеленый, ETRE Зелёный Чай , Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Lipton Чай Зелёный Green Gunpowder. 夕食: Свитлогорье Сметана 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Салат Оливье, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Принцесса Ява Чай Зелёный, Curtis Чай Зеленый, ETRE Зелёный Чай , Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|