2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1940 kcal
|
脂質: 88.47g | たんぱく質: 130.73g | 炭水化物: 160.34g.
朝食: Salakis Feta, Salsa de Soya (Soja), Salsa Macha Salsa Macha, Champiñones, Huevo Frito, Arroz Basmati (Cocido). 昼食: Salsa Macha Salsa Macha, Lentejas Cocidas, Limón, U Saucisse de Toulouse . 夕食: Alvalle Gazpacho, Super U Comté, Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant au Chocolat, Maple Joe Sirop d'érable, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Leche Descremada, Manzana Golden. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|