|
-700 грамм за неделю!!!! Считаю с кд совсем неплохо, да и винишко в Выхи по любому дало о себе знать в виде отеков, думаю на этой неделе минус будет хороший, и никакого вина до нового года!
|
90.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1607 kcal
|
脂質: 135.34g | たんぱく質: 84.40g | 炭水化物: 11.71g.
昼食: Кето чизкейк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Свитлогорье Сметана 20%, Сыр Пармезан (Тертый). 夕食: Лента Семечки Очищенные, Вологодское Масло Сливочное, Лента Шея Свиная, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлеб кето. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|