|
efekt zblizajacej sie zimy...nie sadze...
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1775 kcal
|
脂質: 58.38g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 201.52g.
朝食: Smaczne Wędliny Polędwica Drobiowa (50g), Pikok Smarowidło Wieprzowe, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Kajzerka, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. 軽食/その他: Twix Twix, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Biedronka Tortilla Wraps. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
To zawsze efekt przeszłości 😁🤫
2022年 12月 5日 投稿者: Kaateya
|
Kaateya masz rację 😁🤭dziękuję !! Miłego dnia 🤗☺
2022年 12月 5日 投稿者: Krzysiek91.
|
2022年 12月 5日 投稿者: Kaateya
|
2022年 12月 5日 投稿者: Krzysiek91.
|
2022年 12月 5日 投稿者: AgataTeraz
|
kurcze szkoda że na mnie ten efekt tak nie działa 🫣 toczę batalię z organizmem żeby robić wagę do góry a on ciągnie mnie w dół. Od kilku miesięcy zszedłem z 3500 tysiąca kalorii na 2700 i schudłem 3 kg 🥹🥹 Bo już miałem dosyć tak się obżerać 🤮
|
NojmaN tak to właśnie z naminwszystkim jest😬jeden meczy sie zebys nabrac ...inny zeby sie pozbyc..nikt nie ma lekko hehe 💪ale trzymaj sie i nie odpuszczaj!!
2022年 12月 5日 投稿者: Krzysiek91.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|