2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 144.47g.
朝食: Cioccolato, Sapori Cantuccini, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Caco. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Cuor di Terra Prosciutto Cotto, Polpette di Manzo, Formaggio, Patate al Forno. 夕食: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pane Bianco, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 軽食/その他: Misura Crackers Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi, Kellogg's Barretta Proteica . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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