2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
400 kcal
|
脂質: 13.95g | たんぱく質: 37.79g | 炭水化物: 31.22g.
朝食: Oranges, Pain, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Foodspring Whey Protein. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|