2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1764 kcal
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脂質: 86.78g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе Латте. 昼食: Кукурузная Каша, Сильпо Слойка с Мясом, Маринадо Огурец Маринованный, Ветчина, Свиные Ребрышки. 夕食: Конфета, Сосиска, Говядина Тушеная, Danone Йогурт 1,5%, Метро Киви. 軽食/その他: Киви, Конфета, Помело. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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