2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1510 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Заветный Погребок Повидло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Макароны Жареные, Свинина Лопатка, Жареное Яйцо. 昼食: Борщ, Легкая Сметана, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка. 夕食: Заветный Погребок Повидло, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|