2014年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 15日:
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1445 kcal
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脂質: 82.09g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 56.81g.
朝食: Clover Valley White Sandwich Bread, Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, Fried Egg. 昼食: Cheetos Cheetos Puffs, Kroger Ground Beef Chuck Patties, Lakeland Hamburger Bun. 夕食: Del Monte Fresh Cut Green Beans, Tyson 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts (Tyson Foods). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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