2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1241 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 123.46g.
夕食: Glasnudelsalat, Le Crobag Pute Baguette. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel Light, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Biotech USA 100% Pure Whey Banana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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