loyedの日記, 2022年 12月 5日

A bit down
My life is in Gods Hands🥰

47.7 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:

908 kcal

脂質: 38.01g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 94.48g. 朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Potato, Lamb. 夕食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Brown Bread. もっと...

3118 kcal

運動: 庭仕事（ガーデニング） - 7 時間　 30 分, 掃除 - 2 時間, 立つ - 12 時間, 睡眠 - 2 時間　 30 分. もっと...

週に0.9 kg減量中

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