2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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958 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 56.38g.
朝食: Яблоки (без Кожи), Грецкие Орехи, Беллакт Творог Детский 6%, Blue Dragon Нори, Professional Сыр Творожный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чай, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Беллакт Творог Детский 6%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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