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Юху...Скоро, скоро..... первая..... цифра..... 6 😉. Как же я жду эту цифру😃
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70 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1442 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 155.97g.
朝食: Мегамарт Пирог Ягодный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Ижмолоко Творог 5%. 昼食: Ижмолоко Сметана 20%, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Борщ с Курицей. 夕食: Чай, Имбирное Печенье, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Storck Toffifee , Oreo Печенье. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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