2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1191 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Кремлевское Спред , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Gaudo Vip Tom Yam, Авида Bio Matrix 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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