2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
672 kcal
|
脂質: 23.86g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 42.93g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленый Чай, Ленивые Вареники. 昼食: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Греческий Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 夕食: Мясо Грудки Перепела, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|