2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1483 kcal
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脂質: 127.56g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 18.56g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Останкино Бекон Сырокопченый, Авангард Яйцо Куриное С1. 昼食: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Кето панакотта. 夕食: Кето запеканка с капустой. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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