2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1402 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Мандарины, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Мёд, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Крымхлеб Батон Бутербродный, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Рассольник Постный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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