2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1499 kcal
|
脂質: 63.03g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Растительное Масло, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Gusto Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Глобус Скумбрия Х/К. 夕食: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Летняя Тыква. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|