2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
1780 kcal
|
脂質: 91.50g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, JIF Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Геркулес Монастырский. 昼食: Лента Камбала Жареная , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Авокадо Авокадо, Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. 夕食: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Хурма, Родные Места Фарш из Говядины, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Romeo Rossi Паста. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|