2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
2006 kcal
|
脂質: 68.63g | たんぱく質: 115.49g | 炭水化物: 237.05g.
朝食: Большая Чашка Цикорий, Красная Цена Сыр Российский, Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Болгарский Перец, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Останкино Сервелат Зернистый, Жаренные Пельмени, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Сочник, Большая Чашка Цикорий, Эко Сахарная Пудра, АО Тандер Яблоко, Манная Крупа, Золото Сеймы Яйцо, Милочка Творог 15%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|