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60.7
24.3
35.1
37.1
2.3
5.0
1255
5251
27
44.2
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60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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992 kcal
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脂質: 11.66g | たんぱく質: 124.31g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Kecambah, Fukumi Nasi Porang, Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife Whey Protein, Apel. 夕食: Herwell Herslim. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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