2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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2899 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 131.42g | 炭水化物: 440.56g.
朝食: ВкусВилл Мёд Каштановый, Магнит Яйцо Варёное, Цитадель Перловая Крупа. 昼食: Авокадо Авокадо, Кабачок, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Батат, Курица Вареная. 夕食: Фисташки, Курица Вареная, Бакалейный Стандарт Крупа Кукурузная. 軽食/その他: Delight Финики Королевские, Помело, Голубика, Магнит Морковь Свежая, Фисташки, Магнит Яйцо Варёное, Манго, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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