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semangat...semoga berhasil
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1143 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Perfetto Keju Mozzarella, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar, Telur Dadar. 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 軽食/その他: Lotte Choco Pie. もっと...
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体重に変化ありません
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