2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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191 kcal
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脂質: 2.72g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 12.65g.
朝食: Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 夕食: Хлеб Насущный Овсяная Каша на Воде, Байкальский Творог 2%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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