2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1429 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Золото Сеймы Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Мармелад, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Добрянка Пельмени Сочные. 夕食: Вологодское Яйцо, Глобус Торт со Сливками Творожный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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