2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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1273 kcal
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脂質: 62.08g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Сахар, Чай с Лимоном, Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 昼食: Гречневый Суп. 夕食: Ратимир Рулет "Домашний", Чай с Лимоном, Реми Круассан с Шоколадом Домашний, Гречневый Суп. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Приморский Кондитер Печенье Классическое с Цукатами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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